"Mon père de 79 ans a perdu tout intérêt pour la vie"

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Le fait que dans la vieillesse, on puisse vivre brillamment et de plein fouet, de nombreux films ont été tournés et plusieurs livres ont été écrits. Mais que se passe-t-il si vos parents âgés sont convaincus que leur vie est finie - pour accepter leur choix? Ou essayer de changer l'ambiance? La psychologue cognitive Julia Zakharova répond.

Ma mère a 75 ans et elle mène une vie très active: elle va à la piscine, fait des excursions dans différentes villes, parfois lors d'expositions. Son père n'est pas beaucoup plus âgé, il a 79 ans, mais dès qu'il a pris sa retraite, il y a un an et demi, il ne fait que dormir et regarder la télévision. La sœur dit: laisse-le faire ce qu'il veut, laisse-le tranquille. Il admet lui-même que ces dernières années n’ont pas bien dormi et que se réveiller le matin n’est qu’un cauchemar pour lui. Il dit que son âge est une raison suffisante pour ne rien faire. Nous lui avons proposé différents cours, mais en vain. Et j'aimerais voir qu'il prend plaisir à quelque chose, au moins à quelque chose qui lui plaise. Il me semble qu’en fait, il ne veut plus vivre.

Tatyana, 42 ans

"AIDEZ LE PÈRE À OBTENIR UN NOUVEAU SENS DE LA VIE"

Julia Zakharova, psychologue cognitive:

Tatyana, vous faites attention à la façon dont les parents se comportent différemment dans leur vieillesse. Comparez père à mère et réfléchissez: il pourrait être tout aussi actif. Avec votre sœur, vous avez tenté à plusieurs reprises d’éveiller le goût de la vie chez votre père - malheureusement sans succès. Mais le fait que vous soyez si attentif à votre père et que vous vous inquiétez pour lui est très bon.

Si je vous ai bien compris, vous essayez de déterminer si la condition de votre père est normale, si vous devez le laisser seul ou si vous devez agir. Voyons pourquoi cela se produit et quoi faire à ce sujet.

Beaucoup perçoivent les personnes âgées comme une série de pertes

Il est important de savoir que différentes personnes peuvent réagir différemment aux mêmes événements. Probablement, votre mère perçoit l'âge de la retraite comme une période de nouvelles opportunités: les enfants ont grandi, vous n'avez pas besoin d'aller au travail, mais vous pouvez voyager, vous intéresser à l'art et faire du sport. Peut-être n’avez-vous pas fait attention, mais très probablement même avant cela, mère a perçu de manière positive différents changements de vie.

Mais tout le monde ne perçoit pas la vieillesse comme une période propice. Pour beaucoup, il ne s'agit que d'une série de pertes: les enfants vivent leur propre vie, leur santé se détériore et ils doivent quitter leur emploi.Les sentiments d'inutilité, d'inutilité et de solitude sont à l'honneur.

Peut-être que vos parents se sentent différemment. Vous écrivez que le père n’est pas beaucoup plus âgé que la mère, mais la différence de quatre ans à cet âge peut être très importante.

Record père pour inspection

Vos peurs sont justifiées: à un âge avancé, les symptômes peuvent être multiples, tels que troubles du sommeil, indifférence à la vie et réticence à faire quelque chose - d'une détérioration marquée du fonctionnement du système nerveux à la dépression. Par conséquent, il est très important de convaincre le père de voir un psychiatre.

Beaucoup ont du mal à motiver pour aller chez un psychiatre, les gens résistent, ils disent: "Je ne suis pas fou!" Mais si vous expliquez à votre père que le médecin sera en mesure de prendre des médicaments pour améliorer le sommeil, il vous rencontrera très probablement.

NE PAS LAISSER UNE TENTATIVE DE SUPPORTER LE CONTACT

Essayez d'aider votre père à se sentir utile, utile.

1. Prenez le temps de communiquer avec lui régulièrement.

Parlez à votre père de ce qui vous intéresse ou qui l'intéresse. Faites bien comprendre que vous avez besoin de sa compagnie.

Si vous avez des enfants, consultez sur les questions parentales.Demander son avis sur ce qui se passe en politique et en économie. Racontez des événements intéressants de votre vie. Discutez des livres et de l'art. Si ton père aime regarder la télévision, invite-le au cinéma. Demandez-lui d'aller à l'exposition ou au théâtre.

2. Soyez patient: les personnes âgées sont souvent grincheuses et irritables.

Parfois, vous voulez vraiment les laisser seuls - il est si difficile de trouver la force de faire face à l'irritation.

Si vous sentez que vous êtes fatigué et que vous perdez votre sang-froid, prenez soin avant tout de votre confort spirituel.

3. Apprenez à votre père à utiliser les moyens de communication: Skype, réseaux sociaux. Ainsi, il pourra communiquer davantage avec ses proches dans d'autres villes et trouver des amis qu'il a depuis longtemps perdus de vue.

4. Faites une autre série de tentatives pour trouver le père une leçon.

Les personnes âgées sont souvent prêtes à assumer des tâches simples liées à leurs petits-enfants: travailler ensemble, aider les maths, vérifier l’anglais.

5. Renseignez-vous sur le centre de services sociaux de district.

Sur la base de ces centres fonctionnent souvent des cercles et des sections gratuites pour les personnes âgées, où ils peuvent communiquer, acquérir de nouvelles compétences.

6Demandez à votre père s'il acceptera d'avoir un animal de compagnie.

Il ne sera pas si seul et la responsabilité de l'animal apportera un sens supplémentaire à sa vie. Un petit chien calme donnera au père une raison de se promener au moins deux fois par jour.

Enfin, regardez la tragicomédie du réalisateur allemand Til Schweiger "Honey in the head". C’est un film sur la façon dont une famille apprend à faire face à la maladie d’un père âgé. L'amour, l'humour et l'acceptation aident les héros à survivre dans les moments difficiles.

À propos de l'auteur

Julia Zakharova

Julia Zakharova - Un psychologue clinicien, membre de l’Association des thérapeutes cognitivo-comportementaux, qui travaille à la clinique "Doctor next". Plus sur elle le site.

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