Columba du troisième âge

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Psychologie Vidéo: Columba & Ireland's Golden Age

Enfance, jeunesse, maturité, et ensuite? Avant cinquante ans, la vie a pris fin ou a perdu sa couleur. Maintenant, ces années (ou décennies) sont appelées le "troisième âge". Comment composer une seconde moitié de la vie fascinante aujourd'hui?Columba du troisième âge

La génération actuelle de personnes âgées de 40 à 45 ans en Russie est unique, non seulement parce qu’elle a été témoin de l’effondrement d’un pays et de la naissance d’un autre. Cette génération a toutes les chances de devenir la première à pouvoir concevoir et réaliser sa propre… non, pas la vieillesse. Votre propre troisième âge. Oui, très probablement, tout le monde n'y arrivera pas - la Russie, hélas, est à la traîne par rapport aux pays développés en termes d'espérance de vie et de qualité des médicaments. Et pourtant. Ceux qui pensent à leur santé et aux moyens de s’en occuper vivront longtemps. Plus longtemps que leurs parents et grands-parents. Sont-ils prêts pour une telle perspective? Et Columbus at-il une troisième carte d’âge et une boussole?

Cindy Joseph a 62 ans. Elle a travaillé comme maquilleuse et maquilleuse jusqu'à ce qu'elle soit accidentellement devenue mannequin à l'âge de 49 ans. Après cinquante ans, elle est apparue à plusieurs reprises sur les couvertures de magazines et dans la publicité de marques de cosmétiques, avant de créer sa propre entreprise de cosmétiques.
Cindy Joseph a 62 ans. Elle a travaillé comme maquilleuse et maquilleuse jusqu'à ce qu'elle soit accidentellement devenue mannequin à l'âge de 49 ans. Après cinquante ans, elle est apparue à plusieurs reprises sur les couvertures de magazines et dans la publicité de marques de cosmétiques, avant de créer sa propre entreprise de cosmétiques.

Exemple positif

En 2013, Catherine Deneuve, âgée de 70 ans, a joué le rôle principal dans le film "For cigarettes" (dir. E. Berko). Presque simultanément avec lui, sont apparus sur les écrans et le film d’action “Escape Plan” (dir. M. Hofström). Sylvester Stallone (67 ans à l'époque) et Arnold Schwarzenegger (66 ans) se sont mutuellement inspirés, puis, avec une plus grande inspiration encore, donnent des menottes à leurs ennemis communs. Chanteur de rock et gentleman de l'Ordre de l'Empire britannique, Elton John est devenu en 67 le premier père, ce qui ne surprend personne. Cela ne surprend pas le statut de sex-symbol, avec lequel Madonna, 56 ans, n’est pas pressée de se séparer. D'accord, il se passe bien quelque chose avec l'âge.

Et cela ne se produit pas seulement au cinéma et pas seulement des habitants du ciel. Les femmes et les hommes, âgés de plus de cinquante ans, vont de plus en plus à l'université, vont dans d'autres pays et se lancent dans une nouvelle carrière, contractent un mariage d'amour et non par simple "verre d'eau dans la vieillesse" *. Et si, dans la littérature classique, des personnages âgés de plus de quarante ans étaient qualifiés de vieillards, le soixantième Européen ne l’appelle pas ainsi. Et pas par peur de les offenser, mais simplement parce que ce sera faux.

En Russie, la situation est différente.Et il faut s'orienter de plus en plus précisément sur les personnages du film - il y a encore peu d'exemples réels devant les yeux. C’est peut-être la principale difficulté pour ceux pour qui le «troisième âge» - la perspective est déjà assez proche. "La vie des anciens pourrait être un exemple lorsque la vie d'une génération presque sans changement a répété la vie d'une autre, répétant la vie de la troisième", a déclaré le psychothérapeute Viktor Kagan. .

Dans l'oeil du spectateur

L'expérience des parents est un piège. Soyons honnêtes, pour la plupart d'entre nous, leur vieillesse est une attente de pensions qui ne correspondent en rien au travail et aux talents, à la maladie, au sentiment d'impuissance, à la peur de la pauvreté. Est-il étonnant qu'un tel avenir effraie vraiment beaucoup d'entre nous?

Cependant, les stéréotypes négatifs associés à l'âge mûr ne sont pas forts en Russie. Ils sont forts - et c'est dangereux. La psychologue Becca Levy (Becca Levy) de l'Université de Yale (États-Unis) a observé plusieurs centaines de personnes âgées de 50 ans et plus au cours des 20 dernières années.La conclusion de l'étude était sans équivoque: ceux qui perçoivent positivement le troisième âge vivent en moyenne 7,5 ans de plus que ceux qui considèrent cet âge comme une source d'infirmités et de temps d'évanouissement **.

C'est un dicton que la beauté est dans l'oeil du spectateur. Apparemment, on peut en dire autant de l'âge. Svetlana Krivtsova, psychothérapeute existentielle, en est convaincue: «L’attitude envers lui est une différence de vision de l’intérieur et de l’extérieur»: «De nombreuses peurs sont projetées sur la vieillesse… Tout cela est une vision de côté. qui est présente lors de l'accouchement et tient sa main. Elle a des mécanismes de protection fournis par la nature, rien ne la protège. Il en va de même pour les personnes plus âgées, il dispose de nombreux mécanismes de défense - uniquement spécifiques à celui-ci. Mais le regarder de l'intérieur pour que éliminez les peurs de la jeunesse et évaluez ces avantages, vous ne pouvez atteindre que cet âge. "

Pourquoi lutter contre l'âge? Quel est le problème avec ça? La vie va de mieux en mieux. Il est important de se rappeler et de regarder en avant avec enthousiasme "

Victor Kagan partage ce point de vue.«Il serait bon de ne plus vous hypnotiser avec des mythes tels que« la vieillesse, c'est la crasse, la maladie et en général la mélancolie, c'est vert », dit-il. Et ne pas nous focaliser sur les mesures extérieures d’une vie à part entière, mais sur notre propre sentiment, sur la valeur qu’il a en nous-même. "

Effacer les bordures

Le psychologue Erik Erikson (Erik Erikson) a divisé la vie d'une personne en 8 étapes ***. Le dernier, huitième, de sa périodisation est le stade 50+, considéré par Erickson comme le temps de réviser et de réévaluer la vie vécue et de trouver une harmonie avec elle. Mais aujourd'hui, non seulement les 50 ans continuent à vivre activement, mais ils changent souvent de manière décisive leur destin, leur permettant de vivre une expérience complètement nouvelle. Cela signifie-t-il que la théorie d'Erickson était obsolète après cinq décennies?

Pas tout à fait, croit Kagan. "Erickson a écrit que chaque époque est confrontée à un conflit intérieur d'expérimentation dans son rapport au monde. L'accent est mis ici sur le mot expérience. Une autre chose est que la vie a beaucoup changé depuis l'époque d'Erickson, et avec elle les limites d'âge dans les périodes. "

C’est difficile de ne pas être d’accord.Après tout, la tâche de se retrouver, de déterminer l’orientation de la vie et de jeter les bases de la vision du monde a été attribuée à Erikson à l’âge de 20 ans. Aujourd'hui, beaucoup d'entre nous résolvent ce problème plus près de quarante. Naturellement, les 60 ans continuent à travailler, à créer leur propre vie et à acquérir de nouvelles expériences. Et la tâche consistant à trouver l'harmonie avec la vie vécue se rapproche probablement de la barre des 75 ans.

Vivre au-delà des années

Comment se sentir plus jeune, vieillir? Gayle O’Hara, éditeur du magazine Kinfolk, propose ses réponses: Inviter des amis du jour au lendemain. Développez les sacs de couchage, remplissez la salle d'assiettes immenses de délicieux nachos mexicains et organisez une rétrospective des films Mary Poppins, Piff-pah oh-oh, Willy Wonka et la chocolaterie. Pourquoi ne pas apporter à la lumière et à la planche pour les séances? Jouer Peu importe que vous souhaitiez construire un château de sable complexe ou dessiner un ange dans la neige, l’essentiel est de donner une issue à votre enfant intérieur. Disparaître du radar. Préparez un sac à dos avec de la nourriture pour toute la journée et organisez une aventure pour vous-même, votre bien-aimé et votre chouchou shih tzu.Sur le chemin, l’imagination vous sera utile, mais laissez le téléphone à la maison - si, bien sûr, osez. Faites vos devoirs. Procurez-vous un livre sur un sujet qui vous intéresse depuis longtemps, que ce soit les pyramides ou la langue allemande, et, muni de stylos et de cahiers, demandez-vous des tâches hebdomadaires qui seront un plaisir pour vous. Ne vous fâchez pas pour des bagatelles. Un conseil assez ridicule, mais qui peut être utile lorsque vous commencez à avoir des bêtises sans valeur. * Pour plus de détails, consultez le site Web kinfolk.com.

* Voir à ce sujet: V. Yakovlev "Une autre chose" (Mann, Ivanov et Ferber, 2014).

** Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, 2002, vol. 83 (2).

*** E. Erickson "Enfance et société" (Summer Garden, 2000).

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